趾甲长到肉里，医学上称为“嵌甲”，是一种常见且令人痛苦的疾病。它发生在趾甲边缘长到周围的皮肤中时，通常是在大脚趾上。嵌甲会导致疼痛、发红、肿胀，甚至感染。南京肤康皮肤病研究所专家将详细介绍如何应对和预防趾甲长到肉里。
一、导致趾甲长到肉里的原因
多种因素都可能导致趾甲长到肉里，包括：
（1）不正确的修剪趾甲:修剪趾甲过短或将边缘剪成弧形，而不是直线，是造成嵌甲的常见原因，因为这会导致趾甲边缘更容易刺入周围的皮肤。
（2）穿不合脚的鞋子:过紧或过尖的鞋子会挤压脚趾，迫使趾甲长到周围的皮肤中。
（3）足部受伤:踢伤或砸伤脚趾会导致趾甲生长异常，并可能导致嵌甲。
（4）遗传因素:有些人天生就有较弯曲的趾甲，这使得他们更容易患上嵌甲。
（5）其他因素:肥胖、出汗过多和某些医疗条件（如甲癣）也会增加嵌甲的风险。
二、趾甲长到肉里的症状
嵌甲的常见症状包括：
（1）疼痛：受影响的脚趾会有剧烈的疼痛，尤其是在行走或站立时。
（2）发红和肿胀：趾甲周围的皮肤会发红、肿胀，并且触感温暖。
（3）化脓：在某些情况下，嵌甲部位可能会出现脓液，表明感染。
（4）肉芽组织增生：如果嵌甲长时间没有得到治疗，趾甲周围可能会生长出过度增生的肉芽组织。
三、如何应对趾甲长到肉里
1.轻度嵌甲:
（1）温水浸泡：每天用温水浸泡脚部15-20分钟，可以帮助软化皮肤和趾甲，减轻疼痛和肿胀。
（2）轻轻抬起趾甲：浸泡后，可以使用牙线或棉签轻轻抬起长到肉里的趾甲边缘，并在趾甲和皮肤之间放置一小块干净的棉花或牙线，以防止趾甲再次刺入皮肤。需要注意的是，不要将趾甲强行拔出，也不要剪得太深。
（1）使用非处方药物：非处方止痛药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）可以帮助减轻疼痛和炎症。
（2）穿宽松的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，以减轻脚趾的压力。
2.严重嵌甲或感染:
如果出现以下情况，应立即就医：
（1）家庭治疗无效
（2）疼痛剧烈或无法行走
（3）出现发烧、化脓或红色条纹等感染迹象
（4）患有糖尿病或其他影响血液循环的疾病
医生可能会采取以下措施治疗嵌甲：
（1）抬起或切除部分趾甲：医生会使用专门的工具抬起或切除部分嵌入的趾甲，以缓解疼痛和压力。
（2）抗生素治疗：如果出现感染，医生会开具口服或外用抗生素。
（3）手术治疗：对于反复发作的嵌甲，医生可能会建议进行手术，永久性地去除部分或全部趾甲。
四、如何预防趾甲长到肉里
以下是一些预防趾甲长到肉里的方法：
（1）正确修剪趾甲：修剪趾甲时，应保持趾甲边缘平直，不要修剪过短或将边缘剪成弧形。
（2）选择合适的鞋子：选择大小合适、鞋头宽松的鞋子，避免穿尖头鞋或高跟鞋。
（3）保持脚部清洁干燥：每天用肥皂和水清洗脚部，并彻底擦干，特别是在趾缝之间。
（4）避免损伤脚趾：注意保护脚趾，避免踢伤或砸伤。
（5）定期检查脚部：定期检查脚部是否有嵌甲的迹象，以及早发现和治疗。
南京肤康皮肤病研究所专家提醒，趾甲长到肉里虽然常见，但是也可能导致严重的问题。了解其原因、症状和治疗方法，并采取预防措施，可以帮助您保持脚部健康，远离嵌甲的困扰。
皮肤专科
医保定点
舒适环境
无假日
