12岁青春痘去掉小妙招

 

　　1.正确的清洁

 

　　清洁是去除青春痘的基础方法。选择一款温和的洗面奶，每天清洁两次即可。一定要注意多洗几次手，以免手上的细菌感染到脸部，还要避免用滋润的护肤品堵塞毛孔，对于有难度的部位，如鼻翼、下巴，可以适当地进行深入清洁，同时也要注意不要过度清洁，否则会对皮肤造成刺激。

 

　　2.饮食调理

 

　　饮食也是去除青春痘的重要方法之一。避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，可以多吃蔬果和粗粮，增加身体对维生素和营养的吸收，同时也要注意少吃零食，每天饮水量要足够，为皮肤保持良好的状态。

 

　　3.注意护肤

 

　　正确的护肤方式也能够起到一定的缓解作用。在使用化妆品之前，一定要进行清洁，如果需要使用护肤品，也要选择适合自己肤质的产品，尽量避免使用含颗粒的磨砂膏和含酒精等刺激性成分的护肤品。

 

　　4.用温水洗脸

 

　　洗脸时水温不宜过热，否则会刺激皮肤，也不要过于寒冷，否则效果会不显著。适中的温水会让毛孔自然敞开，有助于去除污垢和角质，同时也不会刺激皮肤。

 

　　5.避免挤压与摸弄

 

　　避免用手挤压和摸弄青春痘，这样会使毛孔感染，导致感染扩散，更严重的会留下印记和疤痕。

 

　　6.合理的锻炼及休息

 

　　适量的锻炼可以帮助身体健康，保持心情愉悦，也可以促进新陈代谢，常常休息，避免熬夜、过度疲劳，保持良好的睡眠，为皮肤提供充足的休息时间。

 

　　7.依赖医生

 

　　对于已经形成的严重青春痘，及时去医院找医生建议，并依据医生的建议进行治疗，不要自己随意购买药品，在没有医师的指导下进行使用。

 

　　南京肤康皮肤研究所医院表示，以上就是12岁青春痘去掉小妙招，这些方法虽没有一步到位的效果，但是相信只要静心调理，青春痘会慢慢消失，让皮肤回到健康亮丽的状态。