湿疹痒得睡不着觉，这四招快速止痒

　　夏季湿疹等过敏疾病频频袭击脸部，让其痒得难以入睡。看到脸上身上冒起的一个个小红疹，原本水嫩光滑的肌肤变得干燥、脱屑，那种奇痒难忍的感觉真的让人特别的揪心，

　　湿疹有什么好的方式止痒吗?

　　从四方面入手解决湿疹之“痒”!

　　1.回避可能会引起过敏的食物

　　湿疹跟其自身的过敏体质有很大的关系，所以要尽量避免接触可能引起过敏的物质。　　尤其是一些海鲜，非常容易过敏。患者要清楚自己可以吃什么食物，对不能食用的食物则应回避。另外一些辛辣刺激或者没有吃过的东西，患者也要注意。

　　2.减少对皮肤的刺激

　　患上湿疹后皮肤的抵抗力比较弱，对各种会刺激的东西都比较敏感，这时贴身衣物宜选用棉质、宽松、透气材质的。当湿疹瘙痒难耐时，可适当的使用一些外用药物，如炉甘石等，注意不要搔抓，洗澡时也不要用太烫的水，以免刺激皮肤而引起湿疹的加重。

　　3.注意保湿

　　皮肤干燥，是引起湿疹发生的一个很重要的原因，也是常常被大家所忽略的一个原因。皮肤干燥的人外层表皮的角质层很薄，容易散失水分而导致皮肤较干燥，如果又不注重保湿，则可能会诱发湿疹。所以，大家要做好保湿工作：洗完澡后，涂抹一些润肤露，以使皮肤保持滋润。如果空气中的湿度比较低，也可以在家里开一下加湿器，但要注意定期清洗加湿器，以免导致滋生了细菌的水分直接喷到空气中。

　　4.疹子破溃后要及时就诊

　　如果湿疹的疹子未破溃，可在医生的指导下，在患处涂抹一些油性的药品，如果疹子破溃，里面的液体渗出，则很容易使细菌附着在皮肤上，而且在这种湿度大的皮肤环境里，更容易使细菌滋生繁殖，引起破溃面的再次感染而加重病情，让宝宝感觉更加难受，所以，一旦疹子破溃了，要及时去到医院皮肤科就诊。

　　温馨提醒：湿疹瘙痒时确实令患者们非常的着急难受，所以大家没有患上湿疹之前就要注意回避引发湿疹的原因，如果湿疹还是出现了，千万不要忍不住去搔抓，搔抓不仅会使皮肤状况更坏，还会加重湿疹情况。及时就诊用药才是正确的对待方式。