湿疹是一种常见的皮肤病，患者常常感到瘙痒难忍。当湿疹发作时，患者会出现红、肿、发痒和起皮等症状。病情严重的湿疹患者会出现水泡、破皮和渗液等症状。长期的瘙痒和摩擦会导致皮肤变得更加脆弱，甚至开裂。那么，如何缓解湿疹的瘙痒呢？下面来看看南京肤康皮肤病研究所专家的介绍。
1、保持皮肤清洁干燥
湿疹患者应当每天洗澡，使用温水，避免使用过冷或过热的水，洗澡时间不要太长，不要用力擦洗皮肤。洗完澡后，应当立刻用毛巾吸干水分，避免湿疹患部再次湿润。平时日常生活中，患者应当避免喝酒和吃辛辣食物，多喝水，保持皮肤的湿润状态。
2、戒烟限酒、控制情绪
湿疹患者应当戒烟限酒，多做运动，提升身体的免疫力，避免身体的疲劳。此外，湿疹患者还应当控制情绪，避免过度紧张、压力过大，增加对皮肤的损伤。
3、保持室内空气湿度
干燥的空气对于湿疹患者来说，会对皮肤造成很大的刺激，增加瘙痒感。要保持室内空气的湿度，可以使用加湿器或放置一些盛水的容器。
4、使用润肤露
湿疹患者每天可以使用一些润肤露来滋润和保护皮肤。润肤露应当选用不含有刺激性成分的型润肤露，进食一些含有丰富维生素C、E、A和锌的食物也有助于保护皮肤。
5、使用药物治疗
除了日常的保护外，药物治疗对于湿疹的控制也是非常重要的。治疗湿疹时可以针对不同的症状使用具有止痒和消炎作用的局部制剂、口服止痒药物、光疗等治疗方案。在使用药物治疗时，应当遵循医生的建议和剂量，避免过度依赖药物，避免长期使用和滥用。
南京肤康皮肤病研究所提醒，要缓解湿疹的瘙痒，需要我们从多个角度入手，从生活方式、饮食习惯、情绪管理、保湿等方面着手改善，掌握科学的治疗方法，重视日常的皮肤保护，缓解瘙痒，提高生活质量。
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