荨麻疹注意什么

 

　　一、加强锻炼身体抵抗力

 

　　身体的抵抗能力是预防荨麻疹的重要因素之一，可以通过适量的体育锻炼来提高身体的免疫能力，增强身体的抵抗能力，降低患病的风险。在锻炼时要注意不要过度疲劳，过度疲劳会导致身体的抵抗降低，从而增加感染疾病的风险。

 

　　二、注意饮食健康

 

　　良好的饮食习惯是预防荨麻疹的重要方法。患者在日常饮食中应尽量避免暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜以均衡膳食，避免摄入过多的油脂类食物和高糖食品。同时，对于已经对某些食物产生过敏反应的人，在日常饮食中要注意避免食用。

 

　　三、保持良好的生活习惯

 

　　保持良好的生活习惯也有助于预防荨麻疹。患者应保持身体清洁，勤洗澡洗手，避免接触到过于污秽的物品。睡眠时间应按时，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，患者还应避免吸烟和过量饮酒，因为吸烟和过量饮酒会降低身体免疫力，增加患上荨麻疹的风险。

 

　　四、留意药品及化妆品的使用

 

　　某些药品及化妆品会导致荨麻疹的发生，因此患者在购买并使用药品及化妆品时应慎重。对于已经存在过敏史的患者，初次使用药品及化妆品时需先试用一段时间，以避免潜在的过敏反应。对于已经出现过敏反应的患者，则需更为谨慎，严格按照医生或专家的建议，并根据医嘱进行药物及化妆品品牌的选择。

 

　　南京肤康皮肤病研究所医生表示，荨麻疹可能会导致患者出现一系列严重的症状，因此患者在日常生活中应注意身体抵抗力的提升，保持良好的生活习惯，避免接触到可能产生过敏反应的食品、药物及化妆品，并按医生所建议严格管理病情，预防荨麻疹的发生。