疤痕是皮肤受伤后自然修复的产物，但若护理不当，可能发展为凸起、红肿的增生性疤痕，甚至形成瘢痕疙瘩。许多人在伤口愈合后都会担心：疤痕多久开始增生？如何预防？南京皮肤病研究所陈正琴将从时间节点、影响因素及科学护理三个方面为您详细解答。
一、疤痕增生的关键时间窗
1.炎症期（0-7天）
伤口愈合初期以止血和炎症反应为主，此时尚未形成明显疤痕，但若感染或过度拉扯伤口，可能为后续增生埋下隐患。
2.增生期（2-6周）
疤痕增生多始于伤后2-3周，此时成纤维细胞活跃，胶原蛋白过度沉积，导致疤痕变红、凸起。此阶段可持续3-6个月，是干预的黄金期。
3.成熟期（6个月-2年）
疤痕逐渐软化、褪色，但部分体质特殊者可能持续增生，形成顽固性瘢痕。
二、影响疤痕增生的5大因素
1.体质遗传
瘢痕体质者更易出现增生，需提前采取预防措施。
2.伤口深度与位置
烧伤、胸部、关节处等张力大的部位增生风险更高。
3.感染与护理不当
未及时清创或频繁刺激伤口会加剧炎症反应。
4.年龄与激素
青少年、孕妇因代谢旺盛，疤痕增生概率增加。
5.紫外线暴露
新生疤痕暴晒会导致色素沉着，加重增生表现。
三、科学预防与护理策略
1.早期干预
-使用硅酮凝胶或疤痕贴，抑制胶原过度增生。
-张力大的伤口可配合减张器，减少拉扯。
2.日常护理
-避免抓挠，保持疤痕清洁湿润。
-防晒至关重要，尤其术后3个月内。
3.医疗手段
若已增生，可通过激光、激素注射或压迫技术改善。
南京皮肤病研究所陈正琴提醒：疤痕增生多在伤后2-3周启动，6个月内是防控关键期。通过科学护理和及时干预，能有效降低增生风险，促进疤痕软化。若出现异常增生，建议尽早就医评估。
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